为促进教职工体育锻炼，提高教职工身体素质，丰富广大教职工的业余文化生活，12月10日下午，公共课教学部工会组织教职工一起练习“八段锦”。
活动中，学部体育教师王仲春带领大家学习了“八段锦”最后三式，并在教学过程中对前面所学内容进行了回顾复习，确保每位参与者能够完整掌握“八段锦”的动作要领。王老师还详细讲解了每个动作的练习技巧，强调了动作与呼吸的协调以及“八段锦”对身心健康的益处。
学部工会通过多次举办教学培训活动，将“八段锦”1-8式教授完毕，为教师们提供了一门提高身体素质和增进身心健康的技能，教职工纷纷表示，要让“八段锦”等优秀的传统健身文化融入到今后的日常生活中，以更加饱满的精神状态和工作热情推动各项工作再上新台阶。（文/图：李阳阳）
八段锦作为我国古代流传下来的一种养生功法，动作舒展轻缓，精练易学，适合大众练习，并且此法具有行气活血、健身益寿、协调五脏六腑之功能，有良好的医疗保健作用。
