为帮助2025级研究生新生以积极心态开启学业新征程，9月15日，资源学院特邀请校区心理健康教育中心张燕老师于2号楼201会议室作“研途启航，从心开始”专题心理健康讲座。
活动在轻松愉快的“击鼓传花”互动游戏中拉开序幕。新生们随音乐依次握手，音乐停止时，最后被握手的同学上台进行个人分享。这一环节有效打破了陌生感，活跃了气氛，也让新生初步体验到心理互动的魅力，为后续环节顺利进行奠定了良好基础。
讲座中，张燕系统阐述了心理健康的定义与重要性，并聚焦研究生常见“心”困扰，深入剖析了角色转换焦虑、未来发展迷茫、人际关系适应和学术压力应对等四类挑战。她介绍了通过自我调适、朋辈支持和师长引导构建心理支持系统的方法，并详细说明了校区心理健康教育中心提供的心灵驿站、心理咨询室等专业资源及预约方式。最后，张燕老师寄语新生：“研究生生涯犹如马拉松，身心健康与学术成果一样重要。希望大家先照顾情绪，再处理事情，在学术攀登中实现内心成长。”
此次讲座内容丰富、实用性强，帮助研究生新生系统了解了心理健康知识，掌握了心理调适技巧。与会新生纷纷表示，将把所学方法运用到今后的学习生活中，以积极心态应对研究生阶段的挑战，为未来的学术研究与个人发展筑牢心理基础。（文：卢业美 刘晓萍 图：姜绍圳）
