晨曦微露，智能装备学院辅导员孙斌办公室里的灯光，犹如静谧黎明中最温暖的坐标。心理学硕士毕业的他，自2022年以来一直用专业的知识、不倦的耐心和深沉的爱，在学生们成长的心路上架设情感的桥梁，做学生的“心”上人。
晨曦·生涯规划：疏解焦虑，锚定方向
清晨，孙斌走进学生宿舍，开展生涯规划团体辅导。围坐交流中，他敏锐捕捉到毕业生中的就业焦虑与犹豫不决。他耐心倾听，让每位同学充分表达对未来的期待与现实的担忧，针对普遍存在的不合理信念（如“一次选择定终身”），引导学生进行认知重构，强调“路径的多元与可调整性”。通过专业的心理疏导和信息支持，有效缓解了毕业生的焦虑，帮助他们重塑就业观，确定职业发展方向。
书案·个体辅导：精准把脉，赋能决策
回到办公室，孙斌立即投入“一对一”的学生心理辅导。针对学生关于考研专业选择、考公复习压力和即将步入职场焦虑等个性化困扰，他运用结构化问题解决技术，引导学生逐步厘清问题核心、识别自身资源与限制、评估各选项的风险收益。他与学生共同制定短期可执行的小目标，并强调社会支持系统的重要性，鼓励他们遇到困难勇于克服。这种基于个体差异的深度辅导，显著提升了来访学生的自我效能感和问题解决信心。
午前·心委赋能：夯实基础，强化支持
班级心理委员是我校心理健康教育“校-院-班-宿舍”四级工作体系的重要组成部分。孙斌在会议室为各班心理委员进行“阳光心理团辅活动”专题技能培训，明确心理委员的角色是“支持者”而非“治疗师”，要掌握危机识别与及时转介的意识和能力，为构建强有力的班级心理支持网络奠定基础。
午后·心理剧场：演绎心路，启迪共鸣
下午，心理情景剧大赛学院选拔赛如期举行。学生们将学业压力、人际冲突、自我认同等常见心理议题，通过戏剧形式进行艺术化表达和集体创作。孙斌认真点评每一部作品。这种体验式教育让抽象的心理健康知识变得鲜活可感，有效营造了关注心理、接纳情绪的氛围。
黄昏·心理讲堂：解构测评，理性认知
傍晚，孙斌为24级新生进行题为《MBTI：当代大学生的“社交密码”还是“科学算命”？》的心理科普讲座。他结合心理学理论基础和案例，系统讲解了MBTI的起源发展、理论框架及实际应用。他鼓励学生树立更加科学、积极的自我认知观和心理健康观——认识自我，是为了更好地超越自我。
星夜·影析心窗：理解异常，培育共情
夜幕降临，孙斌与学生们在教室共同赏析心理主题电影《致命ID》。这部影片深入展现了分离性身份障碍这一复杂的创伤相关障碍。观影后，他结合变态心理学专业知识，引导大家探讨主角多重人格形成的创伤根源，以及记忆、身份认同与自我认知之间复杂交织的关系。同学们不仅被紧凑的剧情吸引，更在交流中深化了对他人困境的理解，悄然培育着珍贵的同理心。
从清晨到深夜，孙斌的身影穿梭于宿舍、办公室、教室、礼堂之间。他的一天，是将专业心理学知识转化为多元支持形式，服务学生成长的生动写照。他以温暖而有效的方式，默默守护着学生的心灵，为他们健康成长注入坚实的心理能量。在每一个需要被看见、被理解、被支持的角落，他点亮心灯，照亮前路，做学生的“心”上人。（文：李淼淼 王亚轩 王少文 图：赵凯诚）
