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泰安市运动健康教育促进基地举办太极柔力球培训推广活动
  • 发布时间:2024-05-15

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5月13日下午,公共课教学部、泰安市运动健康教育促进基地为西校园离退休教师举办了“太极柔力球培训推广活动”。国家级社会体育指导员、公共课教学部体育教师朱元明担任本次活动主讲,柔力球社会体育指导员齐桂英担任动作示范及技术指导。

朱元明首先讲解“如何利用柔力球加强肌群锻炼”,然后进行了相关肌群的拉伸动作示范。齐桂英对柔力球的基本动作“摆、翻、盘、绕、抛”进行了示范及讲解,对柔力球第一套基本套路开展了示范教学,离退休教师们进行了认真地学习和练习。

本次活动丰富了离退休教师的业余文化生活,帮助离退休教师增强身体素质,进一步推动了全民健身活动在校区深入开展。(文:朱元明 图:刘建民 倪海伟)




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